De la privation

En ce moment j’ai complètement arrêté le café et l’alcool (c’était ma résolution de Carême et même si c’est quelque chose que j’ai envie de faire un peu tout le temps pendant l’année, je n’y arrive qu’à cette époque, comme quoi rien ne vaut un bon rituel bien impressionnant comme la messe des Cendres pour […]

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Smaller habits, bigger results

Je sais pas vous mais moi j’alterne les périodes où je suis Gwyneth Paltrow (calme et compréhensive avec les enfants, jus de carotte au réveil, footing tri-hebdomadaire, méditation sur un coussin) et celles où je suis…moi (régime café/bière, zéro sport, et Cruella avec les personnes de moins de 1m30 qui ne respectent pas les règles […]

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Ma vie sans sucre, la suite

Il y a trois semaines j’ai annoncé à grand renfort de publicités et de liens google sponsorisés que j’arrêtais le sucre. Voilà ce que j’ai retenu de cette expérience: 1. C’est plutôt facile et je vais continuer au delà des 30 jours prévus, parce que finalement je me sens mieux comme ça et ça ne […]

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Avoir un rituel du matin

  Toujours plus loins dans la Gwyneth Paltrowisation, après avoir arrêté le sucre depuis trois jours et demi (une bataille que je mène victorieusement à quelques chocolats chauds près)(mais il fait froid), j’ai décidé de suivre un RITUEL-DU-MATIN (appelons le RDM). Le RDM par exemple c’est ça (Leo vous expliquera aussi pourquoi c’est utile, et important). […]

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